6 Rahasia Terlihat Awet Muda Tanpa Biaya

Ingin selalu terlihat awet muda dan cantik, mungkinkah ?

Seiring bertambahnya usia, kulit tubuh kita perlahan kehilangan elastisitasnya.

Kulit pun menjadi terlihat tidak bercahaya, dan berkeriput, bahkan bisa saja kita memiliki kondisi kulit yang bermasalah, disebabkan berbagai faktor baik dari dalam ataupun dari luar tubuh.

Bagaimanapun, menjadi tua memang suatu kepastian. Namun apakah harus diikuti dengan berkurangnya kecantikan ?

Bukankah tidak jarang kita temukan, mereka yang walaupun sudah tidak muda lagi, namun memiliki penampilan, terutama kulit yang terlihat tetap muda, sehat, mulus, kencang, dan cerah ?

Sebenarnya, apa sih rahasia yang bisa menjadikan seorang perempuan terlihat awet muda ?

Rahasia Awet Muda

Awet Muda

Taukah anda, jika terlihat menarik atau tidaknya penampilan seorang perempuan, sangat ditentukan oleh kondisi kulit kita ?

Ya, sebagai bagian terluar dari tubuh, permukaan kulit, baik kulit wajah atau tubuh, merupakan bagian yang paling pertama terlihat.

Dan kondisi kulit yang dimiliki oleh seorang perempuan, bisa menjadi pembeda cantiknya penampilan perempuan tersebut dengan lainnya.

Sayangnya, kebanyakan dari kita kurang memperhatikan perawatan kulit, atau ada juga yang berpendapat jika proses perawatan kulit itu mahal, bahkan menganggapnya hanya penting untuk kalangan tertentu saja.

Padahal, merawat kecantikan dan keindahan kulit merupakan bagian dari mencintai diri yang bisa dilakukan oleh siapa saja, dan tidak harus mengeluarkan biaya yang besar.

Karena untuk dapat memiliki kulit yang terlihat sehat, cerah, dan cantik, sebenarnya bisa dengan hanya menjaganya agar terhindar dari kerusakan.

Caranya pun sangatlah mudah, dan bisa anda lakukan dengan cara mengikuti tips-tips berikut ini,

Tips Merawat Kecantikan & Keindahan Kulit

Tips Awet Muda

Lindungi Dari Efek Buruk Sinar UV

Sinar matahari yang terpapar langsung ke kulit yang tidak terlindungi, secara perlahan namun pasti akan membuat kulit menjadi kehilangan kelembaban dan elastisitasnya.

Efeknya, kulit jadi terlihat kusam dan berkeriput.

Selain keriput atau garis halus, membiarkan kulit terkena sinar matahari yang terik juga membuat anda lebih rentan bermasalah dengan flek hitam.

Agar terhindar dari masalah yang mungkin ditimbulkan akibat sinar matahari di atas, sangat disarankan, terutama bagi anda yang sering terkena paparan sinar matahari, untuk melindungi kulit menggunakan pelembab dan tabir surya.

Baca juga, tips menggunakan pelembab untuk pemilik kulit kering

Lindungi Kelembaban Alami Kulit

Selain sinar matahari, siapa sangka jika saat di rumah pun, kita bisa kehilangan kelembaban alami kulit.

Mandi terlalu sering, menggunakan air hangat, dan sembarangan menggunakan sabun merupakan penyebab kulit terasa kering dan kaku.

Jika dibiarkan, kulit akan kehilangan kelembabannya dan terlihat kusam tak bercahaya.

Solusi untuk mengembalikan dan menjaga kelembaban alami kulit adalah dengan menggunakan lotion, terutama setelah mandi atau saat kulit terasa kering.

Baca juga, tips memilih sabun sesuai jenis kulit, dan review sabun prolivera, sabun pemutih kulit tubuh & wajah

Hindari Gaya Hidup Kurang Sehat

Rokok, minuman beralkohol, dan malas berolahraga, merupakan kombinasi penyebab kulit menjadi terlihat kusam dan rusak.

Ya, gaya hidup kurang sehat seperti contoh di atas menyebabkan berkurangnya kolagen dan elastin di lapisan kulit yang menyebabkan kulit menjadi cepat terlihat menua, berkeriput dan kusam.

Perbanyak Konsumsi Makanan Ber-Nutrisi

Nutrisi dan kandungan vitamin dari makanan yang kita konsumsi, bisa menentukan tingkat kesehatan kulit dari dalam.

Mereka yang cukup mendapat asupan nutrisi, vitamin C, dan vitamin E, diyakini akan memiliki kulit yang jauh lebih sehat dan cerah dibanding mereka yang kurang memperhatikan kandungan dari makanan yang di konsumsi.

Perbanyak Minum Air Putih

Kurangnya cairan tubuh juga bisa menjadi penyebab kulit menjadi kering dan tidak bercahaya.

Mencukupi kebutuhan cairan harian tubuh selain membuat tubuh lebih sehat dan berenergi, juga besar manfaatnya untuk kesehatan dan kecantikan kulit.

Cukupi Waktu Istirahat

Saat seseorang kekurangan waktu untuk beristirahat dan tidur, kulit tubuh dan wajahnya akan terlihat tidak bercahaya.

Penyebabnya adalah tidak optimalnya proses regenerasi sel tubuh dan menurunnya produksi kolagen di lapisan kulit.

Oleh karena itu, mencukupi waktu tidur merupakan salah satu rahasia awet muda yang perlu anda ikuti.

Baca juga, tips mudah membuat kulit terlihat lebih cerah

Untuk memiliki kulit yang terlihat sehat, cerah bercahaya, tidak cukup dengan hanya menggunakan produk perawatan kulit dari luar.

Karena faktor penentu baik atau buruknya kondisi kulit justru lebih banyak ditentukan dari dalam tubuh.

Gaya hidup dan tingkat kesehatan tubuh yang baik, merupakan modal yang sudah cukup untuk memastikan anda memiliki kulit yang sehat dan cantik, yang membuat anda terlihat lebih awet muda.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *